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冰糖银耳炖木瓜的做法和食材用料及健康功效

来源:huaqizn资讯网 2020-07-02 04:18:05 
健康功效

木瓜:和胃、通络舒筋、化湿冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料 干银耳1大朵木瓜半个相克食物冰糖适量相克食物枸杞适量相克食物冰糖银耳炖木瓜的做法
  • 1.干银耳温水泡发,去硬心,撕成小朵。木瓜削皮去籽切块。枸杞泡发备用

  • 2..砂锅内注入三分之一的清水,把撕成小朵的银耳和木瓜块倒入,大火煮沸

  • 3.放入适量的单晶冰糖,小火炖至1个小时。关火前20分钟放入枸杞子